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No Consigo Adelgazar. el Método para Perder Peso Sin Recuperarlo Océano
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Marca OCÉANO
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- Descripción
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¡Por fin, la dieta definitiva! Este libro está concebido para todos
aquellos que han intentado perder peso sin éxito. El método del Dr.
Dukan posee una eficacia comprobada. No solamente permite perder
kilos sin renunciar al placer de comer, sino que, gracias a esta
dieta, se puede estabilizar el peso alcanzado. Todo ello sin
necesidad de recurrir a ningún tipo de pastillas u otros
medicamentos. La obra contiene deliciosas recetas y prácticos
menús. El Dr. Dukan, experto en nutrición, resume en estas páginas
35 años de experiencia. La dieta que lleva su nombre se compone de
cuatro fases que se articulan entre sí para llevar a la persona
hasta el peso ideal y lograr que permanezca en él. Fase de ataque,
corto y acelerado a base de proteínas puras. Fase de crucero
intensificado hasta el Peso Justo con proteínas + verduras. Fase de
consolidación del peso perdido (10 días por kilo). Fase de
estabilización definitiva a partir de tres medidas simples y no
negociables.
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