Bloque Para Yoga Brick Pilates Fitness Y Ejercicios Ladrillo

Bloque ideal para ejercicios de equilibrio de meditación, yoga y Pilates . Los ladrillos de yoga son herramientas auxiliares para que los yoguis mejoren la dificultad y la fuerza de estiramiento de varias partes del cuerpo. Es principalmente para prevenir tensiones al hacer movimientos difíciles, ayudar a ajustar las posturas y ayudar al cuerpo a completar algunos movimientos. Los ladrillos de yoga pueden ayudarnos a sostener diferentes partes del cuerpo y evitar la tensión en otras partes del cuerpo causada por principiantes debido a poca flexibilidad o fuerza muscular insuficiente. Por ejemplo, algunos movimientos en las posturas de yoga requieren extender completamente los brazos o bajar la cintura para tocar el suelo. Los ladrillos auxiliares pueden ayudarlo a estirar la pelvis como principiante, y luego ajustar lentamente la distancia entre los ladrillos de yoga y el suelo, y completar el auto ablandamiento, el estiramiento y otras acciones de forma cíclica y gradual. Al hacer algunos movimientos de yoga, como la flexión hacia adelante, las manos no pueden tocar el suelo y puedes usar ladrillos de yoga para hacer la transición. Movimientos auxiliares de yoga: postura del perro boca abajo, postura del triángulo, postura del triángulo torcido, postura de estiramiento de medición de ángulo, postura del puente, giro sentado, etc. Fuerte y resistente: Estos accesorios de yoga brindan apoyo total cuando más lo necesitas. Dos bloques de espuma de alta densidad contribuyen a la fuerza, la estabilidad y la elasticidad profunda. Un sólido bloque de yoga que soporta tu espalda, manos y muñecas. Los lados biselados aseguran un agarre seguro y cómodo, brindándole una experiencia de calidad de estudio de yoga. .