Libro Balanceando la vida Autor Adriana Puente

Balanceando la Vida: Sana tu Relación con la Comida y Libérate de las Dietas para Siempre ¿Cansado de las dietas restrictivas y las constantes batallas con la comida? En "Balanceando la Vida", Adriana Puente, nutricionista y experta en alimentación consciente, te guía en un proceso de transformación personal para sanar tu relación con la comida. Este libro te enseña a nutrirte de manera saludable sin caer en las trampas de las dietas extremas, promoviendo una alimentación intuitiva que se adapta a tus necesidades y estilo de vida. Con un enfoque holístico y práctico, Adriana te ofrece herramientas para dejar atrás los hábitos destructivos y las restricciones innecesarias, reemplazándolos con estrategias sostenibles que te permiten disfrutar de la comida sin culpa. Aprenderás a escuchar tu cuerpo, a equilibrar tus emociones con la comida y a mantener una vida saludable que respete tus gustos y bienestar a largo plazo. Este libro es ideal para quienes desean mejorar su relación con la comida, abandonar el ciclo de las dietas y aprender a vivir de manera plena, saludable y sin restricciones. "Balanceando la Vida" es una guía accesible y liberadora que te ayudará a encontrar el equilibrio entre cuerpo, mente y alimentación.