Tayga pesa Rusa fitness kettlebell 10 lb cubierta de vinil

Pesa rusa kettlebell de 10 lb. Pesa rusa recubierta de vinyl, para uso rudo en crossfit, entrenamiento funcional y para uso en el hogar. El swing o balanceo con pesas rusas es un movimiento muy completo y eficiente, no sólo para quemar calorías, sino también, para fortalecer músculos, mejorar el equilibrio y la coordinación del cuerpo. También se ven involucrados en este movimiento los músculos de glúteos y piernas así como hombros y en menor medida brazos.